blogお口の乾燥気になりませんか？
2023.01.18
こんにちは！橋本歯科医院です🪥
本日はお口の乾燥についてのお話です🌬
皆さんは1日でどのぐらいの量の唾液が分泌されているか知っていますか？🤔
唾液腺から分泌される平均的な唾液の量は1日あたり
なんと約1〜1.5リットルといわれています！
唾液が減りお口が乾燥する原因としては
服用しているお薬の副作用、脱水、口呼吸、ストレスなど
様々ありますが、複合的に関与している場合もあります🥲
そして唾液が減り口腔内が乾燥することで細菌やウィルスが増えます。
また寝ている間は唾液が出ません。
そのため口の中が乾燥して、細菌やウィルスが約30倍にもなります😭
最新の調査では新型コロナに感染した人の約半分の方の口が乾燥していたそうです…
口の中の状態や口呼吸が重症化に繋がることもあるんですよ👄
改善方法としては口呼吸をやめる、脱水を防ぐ、よく咀嚼するように意識するなど
生活習慣を改善することで口腔内の乾燥も改善することが期待されます！
また朝起きた時が最も細菌の数が多いので、
朝起きたら朝食前にうがいをするか歯磨きをすることが習慣付けましょう！☺️
歯科医院で歯のクリーニングをする事は、
歯周病予防だけではなく新型コロナやインフルエンザの感染症の予防にもなります✨✨✨
美容院に通うような感覚で来院していただけるのが理想です🥼🪥
お口の中のお悩み、どんなことでもお気軽にご相談下さい⭐️
こちらのホームページ、またはお電話でご予約承っております。